Skalierungsfragen zur Selbsteinschätzung

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1. Säule: Leiblichkeit

💪 Körperliche Vitalität: Fühlen Sie sich wohl in Ihrem Körper? 😞 1 😊 10
🏃 Fitness: Fühlen Sie sich gesund und leistungsfähig? 😞 1 😊 10
🧠 Mentale Gesundheit: Fühlen Sie sich mental gesund? 😞 1 😊 10
🧘 Seelisches Wohlbefinden: Fühlen Sie sich ausgeglichen? 😞 1 😊 10
👀 Aussehen: Sind Sie zufrieden mit Ihrem Aussehen? 😞 1 😊 10
❤️ Sexualität: Befriedigt Sie Ihre Sexualität? 😞 1 😊 10
🛡️ Belastbarkeit: Sind Sie belastbar? 😞 1 😊 10

2. Säule: Soziale Beziehungen

🤝 Kontaktfähigkeit: Fällt es Ihnen leicht, persönliche Nähe zu anderen Menschen zu finden? 😞 1 😊 10
💬 Selbstbehauptung: Können Sie den Platz in Gruppen einnehmen, den Sie wollen? 😞 1 😊 10
👨‍👩‍👧 Familie: Fühlen Sie sich in Ihrer Familie angenommen und respektiert? 😞 1 😊 10
❤️ Beziehung/Partnerschaft: Können Sie in der Partnerschaft sich selbst sein? 😞 1 😊 10
👫 Freunde/Vertrauenspersonen: Haben Sie jemanden, mit dem Sie über alles sprechen können? 😞 1 😊 10
🎨 Freizeitgestaltung: Können Sie sich in Ihrer Freizeit beschäftigen (Hobbies, Vereinstätigkeit)? 😞 1 😊 10
📱 Soziale Medien: Wie zufrieden sind Sie mit Ihren Kontakten in sozialen Medien? 😞 1 😊 10

3. Säule: Arbeit und Leistung

💼 Arbeit: Betrachten Sie Ihre Arbeit als wichtig und sinnvoll? 😞 1 😊 10
🏆 Anerkennung: Erhalten Sie Anerkennung für Ihre Arbeit? 😞 1 😊 10
📊 Beurteilung: Sind Sie mit Ihren Leistungsbeurteilungen zufrieden? 😞 1 😊 10
😌 Arbeitszufriedenheit: Entspricht Ihre Arbeit Ihren Neigungen und Vorstellungen? 😞 1 😊 10
⚖️ Arbeitsauslastung: Beurteilen Sie Ihre Arbeitsbeanspruchung als angemessen? 😞 1 😊 10
💡 Fähigkeiten: Erfüllt Ihre Arbeit die Ansprüche, die Sie sich gesetzt haben? 😞 1 😊 10
📈 Chancen: Können Sie sich bei Ihrer Arbeit nach Ihren Vorstellungen weiterentwickeln? 😞 1 😊 10

4. Säule: Materielle Sicherheit

💰 Einkommen: Können Sie sich leisten, was Sie benötigen? 😞 1 😊 10
🛍️ Entfaltungsmöglichkeit: Können Sie sich Ihre materiellen Wünsche erfüllen? 😞 1 😊 10
🏠 Besitz/Vermögen: Wie beurteilen Sie Ihre finanziellen Perspektiven? 😞 1 😊 10
🏡 Wohnsituation: Sind Sie zufrieden mit Ihrer Wohnsituation? 😞 1 😊 10
🔒 Vorsorge/Sicherheit: Sehen Sie Ihre Existenz langfristig gesichert? 😞 1 😊 10

5. Säule: Werte und Ideale

⚖️ Moral: Können Sie Ihr Leben nach Ihren persönlichen moralischen Grundsätzen führen? 😞 1 😊 10
💬 Ethik: Können Sie für Ihre Überzeugungen einstehen? 😞 1 😊 10
🙏 Religion/Glaube: Können Sie gemäß Ihrer Religion oder Ihrem Glauben leben? 😞 1 😊 10
📜 Traditionen: Wie stark werden Sie von Traditionen beeinflusst? 😞 1 😊 10
🌟 Ideale: Wissen Sie, was für Sie im Leben erstrebenswert ist? 😞 1 😊 10
👥 Vorbilder: Haben Vorbilder für Sie eine wichtige Bedeutung? 😞 1 😊 10
⚖️ Gerechtigkeit: Fühlen Sie sich in unserer Gesellschaft gerecht behandelt? 😞 1 😊 10